Stress

Kortvarig stress är normalt, men långvarig stress utan återhämtning kan leda till allvarlig ohälsa. Som arbetsgivare ska du se till att arbetsbelastningen inte blir ohälsosam.

Krav och resurser

Stress uppstår när kraven är högre än de resurser som finns – tid, kunskap, stöd och befogenheter.

Ett arbetsmiljöansvar

Arbetsmiljöverkets regler om organisatorisk och social arbetsmiljö kräver att du förebygger ohälsosam arbetsbelastning.

Tidiga signaler

Sömnproblem, irritation, ökad korttidsfrånvaro, misstag och att någon drar sig undan kan vara varningstecken.

Prioritering

Den anställde ska veta vad som ska prioriteras när allt inte hinns med – och vem hen ska fråga.

Gör så här

Fråga regelbundet hur arbetsbelastningen upplevs.
Kartlägg vad som skapar stress: otydliga mål, avbrott, för få personer?
Bestäm tillsammans vad som kan tas bort, skjutas upp eller göras enklare.
Gör tydligt vem som prioriterar och hur man säger ifrån.
Följ upp efter några veckor.

Vanliga misstag

Att erbjuda friskvård men låta arbetsbelastningen vara kvar.
Att tro att det är den enskildes problem att hantera.
Att själv vara ständigt nåbar och därmed visa att det förväntas.

Fråga: ”Vad skulle du sluta göra om du fick välja?” Svaret visar ofta var resurserna läcker.

Källa: Arbetsmiljöverket